लेखक: admin
2023 Badrinath Dham Yatra
बद्रीनाथ मन्दिर अलकनन्दा नदी के दाहिने तट पर 3133 मी . की ऊँचाई पर नर व नारायण पर्वत गोद में ‘ बद्रीवन ‘ में स्थित श्री बद्रीनाथ धाम ( काले…
चंडी देवी मंदिर, हरिद्वार
चंडी देवी मंदिर, हरिद्वार भारत के उत्तराखंड राज्य में हरिद्वार के पवित्र शहर में देवी चंडी देवी को समर्पित एक हिंदू मंदिर है। यह मंदिर हिमालय की सबसे दक्षिणी पर्वत…
मनसा देवी, हरिद्वार
मनसा देवी को भगवान शिव और माता पार्वती की पुत्री हैं । इनके पति महर्षि जरत्कारु तथा पुत्र आस्तिक जी हैं। इनके भाई बहन गणेश जी, कार्तिकेय जी , देवी अशोकसुन्दरी…
हर की पौड़ी, हरिद्वार
हर की पौड़ी या हरि की पौड़ी भारत के उत्तराखण्ड राज्य की एक धार्मिक नगरी हरिद्वार का एक पवित्र और सबसे महत्वपूर्ण धार्मिक स्थल है। इसका भावार्थ है “हरि यानी नारायण के चरण। हिन्दू धार्मिक मान्यताओं के अनुसार समुद्र मन्थन के बाद जब…
मानिला देवी मन्दिर, अल्मोड़ा
मानिला देवी मन्दिर भारत के उत्तराखण्ड राज्य के अल्मोड़ा ज़िले के शल्ट क्षेत्र में स्थित है। यह स्थान रामनगर से लगभग ७० किमी की दूरी पर स्थित है। यहाँ तक बस या निजी वाहन द्वारा पहुँचा जा सकता…
प्रणामासन
विधि : – वज्रासन में बैठ जाइये । रीढ़ सीधी और हाथ घुटनों पर अपने हाथों से नीचे की तरफ से पिण्डलियों के नीचे के भाग को पकड़िये । सामने…
शशांक भुजंगासन
विधि :- मार्जारि आसन में आइये । हाथों को लगभग १८ इंच दूर – दूर रखिये । बिना हाथों को हटाए हुए , सीने से फर्श स्पर्श करते हुए उसे…
ज्ञान मुद्रा और चिन्मुद्रा
हजारों वर्ष पूर्व भारत में अधिकांश व्यक्तियों , विशेषकर ज्ञान या की खोज करने वाले सच्चे जिज्ञासुओं को , आसन , प्राणायाम आदि योगाभ्यासों की विद्या सरलता से प्राप्त हो…
उड्डियान बन्ध
विधि :- ध्यान के किसी आसन में बैठिये । घुटने भूमि पर आधारित हों । हथेलियों को घुटनों पर रखिये । दीर्घ रेचक कीजिये । बहिर्कुम्भक लगाइये । जालन्धर बन्ध…